席瑞《非暴力沟通》精读班 课程资源百度云网盘免费下载

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“我的“非暴力沟通”经验分享 🗣️💬
大家好，我最近参加了席瑞的《非暴力沟通》精读班，学到了很多宝贵的沟通技巧和经验。今天我想和大家分享一下我的学习心得和体验。

什么是“非暴力沟通”？ 🧐💭
“非暴力沟通”是一种基于尊重和倾听的沟通方式，旨在建立互信和合作的关系。它有助于我们更好地理解自己和他人的需要和感受，并以一种有效的方式表达自己的意见和观点。

学习过程中的感受 😍💭
在精读班中，我们学习了如何有效地表达自己的需求和感受，如何倾听他人并理解他们的观点。我们还学习了如何通过“非暴力沟通”解决冲突和建立更好的人际关系。

我个人认为，学习非暴力沟通需要不断地练习和实践。在班上，我们进行了很多角色扮演和讨论，这让我更好地理解了如何应用这些技巧和方法。

学习“非暴力沟通”的收获 🤩💬
通过这次学习，我意识到“非暴力沟通”是一种非常实用的技能，可以帮助我们更好地与他人沟通和交流。它不仅可以改善我们的人际关系，还可以提高我们的自我意识和情商。

总结 🤗💬
在席瑞的《非暴力沟通》精读班中，我学到了很多关于沟通和人际关系的知识和技巧，这对我个人和职业生涯都有很大的帮助。我强烈推荐这个班级给所有想要提高沟通技能和人际关系的人。

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